„Bewegung hält nicht nur fit, es ist auch eine gute Möglichkeit seine Umgebung zu erkunden. Gerade jetzt im Sommer laden die ‚Tut gut!‘-Wanderwege ein, entdeckt zu werden.
Mittlerweile elf Jahre gibt es die bekannten Schrittewege der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge in Niederösterreich. Regelmäßige Alltagsbewegung, eine nachhaltige Stärkung des Immunsystems, das naturnahe Tanken von Energie und Frischluft sowie das Aufrechterhalten von Selbständigkeit und Mobilität im Alter sind nur einige der vielen Vorteile. Ungefähr 10.000 Schritte – also rund sechs bis sieben Kilometer – täglich sollten es pro Bürgerin und Bürger sein. Das empfiehlt auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO).
„Insgesamt 14 ‚Tut gut!‘-Schrittewege mit einer Länge zwischen 800 Metern und acht Kilometern für die tägliche Bewegung warten im Bezirk Korneuburg auf Sie. Dadurch können Sie schrittweise und aktiv in Ihre Gesundheit investieren“, so NR Minnich und LAbg. Gepp.
Mehr Infos: www.noetutgut.at/schritteweg
